1.提高网站流量
友情链接的优势不是它能给你的网站带来多少直接访问，而是它能让搜索引擎包含更多你的网页。据权威调查，全球80%的网站，70%-90%的访问量来自搜索引擎。因此，让搜索引擎包含更多的网页是增加网站访问量最有效的方法。
2.改善用户体验
一般来说，友情链接交流是在同行之间进行的，有利于用户直接通过网站访问另一个同行的网站，从而更直接、更简单地了解全面的信息。
3.增加网站的外链
链接流行度，即与网站链接的网站数量，是搜索引擎排名中需要考虑的一个非常重要的因素。也就是说，网站链接的数量越多，其水平就越高。现实中我们和朋友是有友谊的，网站之间的链接就是友谊的表达，对于SEO考虑外部链接是非常友好的。
4.提高公关:这是交流友情链接最根本的目的。如果你不知道什么是PR值，请看后面的名词解释。
5.提高关键词的排名。
6.增加网站的权重:这个很重要。只有你的权重高了，搜索引擎才会关注你。
7.提高知名度:这是有针对性的，这种效果只有针对一些特定的网站和特定的情况才能达到。比如一个不知名的新站，如果能和新浪、搜狐、YAHOO、网易、腾讯、3G网站大全等大型网站联动，肯定会大大提升其知名度和品牌形象。
8.吸引蜘蛛爬行:如果友情链接做得好，可以吸引蜘蛛从优质网站爬到自己的网站，让蜘蛛形成爬行循环，让引擎对自己的网站给予高度评价，对网站流量和快照更新有很大帮助。